Egia tristea jakin behar dugu: pasta arruntaren ontzi erraldoi bat jatea ezinezkoa da dieta egiten ari diren pertsonentzat; hala ere, keto dieta egiten ari izateak ez du esan nahi ezingo duzunik inoiz gehiago pasta jan, baina agian pixka bat sortzailea izan beharko duzu horretarako. Gure konjac-apasta mehea (espagetiak)aukera ona da zuretzat egoera honetan.

Shirataki fideoak karbohidrato gutxiko janaria dira, anoa bakoitzeko kaloria gutxi dituztenak.Shirataki fideoakketo dietarentzat egokiak dira, karbohidrato gutxi dituztelako.

Hona hemen teoria: egunean 50 g karbohidrato baino gutxiago kontsumitzen direnean, gorputzak odoleko azukrea (erregaia) agortzen du azkenean. Gorputzak odoleko azukrea agortzen duenean, proteinak eta gantzak deskonposatzen hasten da energia lortzeko, eta horrek pisua galtzea dakar azkenean.

Shirataki fideoakkonjac yam-ez egiten dira, fideo zeharrargiak dira eta glukomanano zuntz ugari dute.Shiratakijaponieraz "ur-jauzi zuria" esan nahi du, fideoen itxura gardena deskribatzen duena.

Glukomanano zuntza sustraitik datorren zuntz disolbagarri mota bat da.konjac landareaKonjac landareak Japonian, Txinan eta Hego-ekialdeko Asian hazten dira; landare hauek tokian tokiko suge-landare eta voodoo lily bezala ezagutzen dira.

Shirataki fideoak% 3 zuntz eta % 97 urez osatuta daude, eta horrek fideo hauek desiragarriak bihurtzen ditu pisua galtzeko.

Hona hemen onura gehiago:

• Aknearen prebentzioa: Karbohidratoak murrizteak aknea agertzea saihestu dezake hiperintsulinemia murriztuz.
• Krisiak kontrolatzea: Dieta ketogenikoek krisiak kontrolatzen lagun dezakete.

Uste baino askoz onura gehiago, gure produktuak mota guztietakoak dira, eta denetan asebetetzen zaituzte...