Arriskutsua al da egunero zero kaloriako zero karbohidratoko Shirataki fideoak jatea?

Konjac elikagai fabrikatzailea

Shirataki(japonieraz: 白滝, sarritan hiragana しらたき) edo ito-konnyaku (japonieraz: 糸こんにゃく) konjac yam (deabruaren mihi hitzak elephantshi yam edowh elephantshirata yam orwhirata esan nahi du) japoniar fideo tradizionalak zeharrargitsu eta gelatinotsuak dira. ur-jauzia', fideo horien itxurari erreferentzia eginez. Gehienbat urez osatua etaglukomanano, uretan disolbagarria den zuntz dietetiko bat denez, oso karbohidrato digerigarri eta elikagai-energia gutxi dituzte, eta zapore propio gutxi dute.

Shirataki fideoak forma lehor eta bigun "heze"etan daude eskuragarri Asiako merkatuetan eta supermerkatu batzuetan. Heze erosten direnean, likidoan ontziratzen dira. Normalean urtebeteko iraupena dute. Marka batzuek garbitu edo erdi-irakin behar dute, ontziko urak usain desatsegina baitu.

Fideoak xukatu eta lehorrean erre daitezke, eta horrek mingostasuna gutxitu eta pasta itxurako testura ematen die. Fideo lehorrean erreak zopa-saldan edo saltsan zerbitza daitezke.

Iturria:https://en.wikipedia.org/wiki/Shirataki_fideoak

Konjac fideoak txarrak al dira zuretzat?

Hona hemen internauten benetako erantzunak, erreferentzia gisa:

1、Arriskutsua? Ez. Zurekin ados daudela suposatuz. Ez ditut batere maite, baina urteetan zehar astean pare bat aldiz jaten ditut. Ia likatsu eta ezeren zaporea dute. Usain txarra dute eta oso ondo garbitu behar dira. Normalean saldan egosten ditut zaporea emateko! Saltsarekin plater bati gehitzen badiot, normalean aurreko gauean elkarrekin kentzen diet zapore nahikoa xurga dezaten. Baina hau da nire errezeta onena. Xukatu, garbitu eta oilasko saldan egosi. Irakiten. Berriro xukatu. Ondoren, jarri gurina zartagin batean eta gehitu fideoak. Frijitu ahalik eta hezetasun gehien ateratzeko. Gehitu arrautzak, gazta eta ongailuak. Ondo egosi.

2. Nire ustez, ez da arriskutsua, nik pertsonalki astean pare bat aldiz jaten ditut nire dietaren barruan. Nutrizio-informazioari erreparatzen badiogu, poltsa oso batek 30 kaloria baino ez ditu, baina zuntz asko du, eta hori beharrezkoa da gure gorputzarentzat eta ona da gure urdailarentzat. Egunero jatea ondo dago, baldin eta jaten duzun janari bakarra ez bada, zure gorputzak kaloriak eta karbohidratoak, proteinak eta gantzak behar baititu bizirauteko. Eguneroko dietaren zati gisa onak izango lirateke. Eskerrik asko!

3. Nire ustez, ez da arriskutsua, nik pertsonalki astean pare bat aldiz jaten ditut nire dietaren barruan. Nutrizio-informazioari erreparatzen badiogu, poltsa oso batek 30 kaloria baino ez ditu, baina zuntz asko du, eta hori beharrezkoa da gure gorputzarentzat eta ona da gure urdailarentzat. Egunero jatea ondo dago, baldin eta ez bada jaten duzun janari bakarra, zure gorputzak kaloriak eta karbohidratoak, proteinak eta gantzak behar baititu bizirauteko. Eguneroko dietaren zati gisa onak izango lirateke. Eskerrik asko!

Hemendik: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero kaloriako-zero karbohidrato-Shirataki-fideoak-egunero

Txinako goi mailakoa izateaz harroKonjac fideoak handizkako salmentanHornitzailea