Keto-errespetutsuak eta karbohidrato gutxiko arroz ordezkoak

Azken urteotan, dieta ketogenikoa gero eta ezagunagoa bihurtu da kontsumitzaileen artean. Jarraitzaileakdieta ketogenikoaaskotan karbohidrato handiko elikagai tradizionalen alternatibak bilatzen dituzte.

Zer da dieta ketogenikoa?

Arroza oinarrizko elikagaia da mundu osoan. Polifazetikoa, merkea eta otordu-denbora luzatzen du. Osasunerako onura ugari dituen arren, karbohidratoetan oso aberatsa da.

Dieta ketogenikoa dakarbohidrato gutxiko, gantz askoko dieta plana. Dieta ketogenikoaren helburu nagusia gorputzaren metabolismoa ketosi egoerara aldatzea da. Egoera honetan, batez ere gantzak erretzen ditu erregai gisa, karbohidratoak baino gehiago.

Zeintzuk dira arrozaren alternatiba keto-egokiak eta karbohidrato gutxikoak?

Azalore arroza

Azalore-arroza, zalantzarik gabe, kaloria gutxiko eta ezagunenetako bat da.karbohidrato gutxiko arrozaalternatibak. Itxura eta ehundura arroz zuriaren antzekoak dira. Baina kaloria gutxiago ditu arroz zuriak baino, etaarroza GI indize baxuagoa, oinarrizko elikagai osasuntsuagoa bihurtuz. Zuntz handiko eta karbohidrato gutxiko arroz mota asko ekoizten ditugu, hala nola konjac olo-irin arroza. Gehitu duguolo-zuntza, zuntz eduki handiagoa duena. Proteina handiko arroza ere badagozein arroza proteina asko duenaproteina handiko hautsarekin. Arrozarekin ere jan dezakezu proteina asko. Proteina behar baduzu, KetoslimMoren proteina handiko konjac arroza probatu dezakezu. Jateko prest ere badago konjac olo-irina,jateko erosoagoa dena eta poltsa ireki ondoren berehala jan daitekeena. Almidoi gutxikoaKonjac patata gozo more arrozagure produkturik salduena ere bada.

Perretxiko Arroza

Perretxikoak arrozaren keto alternatiba bikaina dira, zapore gazi eta lurtsua dutelako.Perretxiko zuri xerratuek 2 gramo karbohidrato baino ez dituzte kopa bakoitzeko, baina edozein barietate txikitu balioko du..

Dilistak

Dilistak txikiak eta oso xurgatzaileak dira, eta horrek bikainak bihurtzen ditukarbohidrato gutxiko arrozaalternatiba eta entsaladetan botatzeko erraza. Lekale polifazetiko hauek proteina ugari dituzte. Eta burdina, potasioa, zuntza, folatoa eta beste supernutriente batzuk ere gehitzen dizkiote zure dietan.

Dieta ketogenikoan zentratzen garen arren, nola bizi gaitezke arroza eta pasta gabe? Zorionez,Ketoslim Moegin dezakezu zurekarbohidrato gutxiko pastaetakarbohidrato gutxiko arrozaametsak errealitate bihurtuz.

Ketoslim Mo-ren Konjac Arroza – Zure karbohidrato gutxiko arroz lagunik onena

Izenez ere ezagunashirataki konjac arrozaKetoslim Mo-ren antzerakonjac fideoak, konjac arrozak daukazero karbohidrato katilu bateko anoa batean eta 9 kaloria baino ez bi anoako poltsa osoan! Honek ez die ondo iruditzen dieta ketogenikoa jarraitzen duten kontsumitzaileei..

Non erosi konjac arroza?

Ketoslim Moekoizten dukonjac arroz onenaeta handizkaria dakonjac produktuakKonjac elikagaiak ekoizteko fabrika propioa du. Zure bazkide ona da. Konjac elikagaien merkatua garatu nahi duen handizkaria bazara,mesedez, batu zaitez gurekin!