Osasungarria al da zero kaloriako pasta?
Is zero kaloriapasta osasungarria? Txinako fideo bat da eta Japoniakoa da jatorriz, zero kaloriako pasta egiten dakonjac erroa, zuntz dietetikoz betetako landare bat, deitzen denaglukomananofideo mota hauei deitzen zaiekonjac fideoak, fideo miragarriak etashirataki fideoak«Shirataki» japonierazko hitzak «ur-jauzi zuria» esan nahi du, eta horrek fideoen itxura zeharrargia deskribatzen du. Nahastuz egiten dira.glukomanano irinaur arruntarekin eta lima-ur pixka batekin, fideoek forma mantentzen laguntzen baitu horrek.
Shirataki fideoek lagun zaitzaketepisua galdu.
Zuntz dietetikoak urdaila hustea atzeratu dezake, gutxiago jatea eta denbora gehiagoz asetuta egotea eraginez. Dieta egiten ari diren pertsonentzat, zero kaloria edo kaloria gutxiko edukia aukera ona da. Gainera, karbohidrato asko kontsumitu aurretik glukomananoa hartzeak gosearen hormona grelina mailak murrizten dituela dirudi.
Odoleko azukre eta intsulina mailak murriztu ditzake.
Glukomananoak diabetesa eta intsulinarekiko erresistentzia duten pertsonengan odoleko azukre mailak jaisten laguntzen duela frogatu da. Zuntz likatsuak urdaila hustea atzeratzen duenez, odoleko azukre eta intsulina mailak pixkanaka igotzen dira mantenugaiak odolean xurgatzen diren heinean.
Hala ere, shirataki fideoetan dagoen glukomananoak digestio-arazo arinak sor ditzake, hala nola gorotz solteak, puzketak eta flatulentzia. Kontua da glukomananoa segurua dela ikusi dela ikerketetan probatu diren dosi guztietan.
Shirataki fideoak zehaztapenaren arabera hartzen dituzunez, ez litzateke kalterik izango zuretzat.Shirataki fideoakFideo tradizionalen ordezko bikainak dira. Kaloria gutxikoak izateaz gain, pisua galtzeko asetasuna ematen dizute. Gainera, odoleko azukre mailak eta kolesterola jaisten dituzte eta digestio-osasuna sustatzen dute.
Ketoslim Mo produktuei buruz gehiago ikasi
Argitaratze data: 2022ko urtarrilaren 5a