Osasungarria al da Konjac pasta?

Ketoslim mo

Is Konjac pastaOsasungarria? Zer da konjac pasta? Konjac etashirataki fideoakbiak Konjac landarearen almidoizko bulbotik egiten dira. VI. mendean Japonian sortutako janari tradizionala da. Honetatik egiten diraglukomanano zuntzaKonjac landaretik ateratzen da, irina bihurtu eta gero fideoak egiteko erabiltzen dena. Zuntz disolbagarriaren eta "prebiotikoen" iturri ona da, hesteetako bakterio onak handitzeko lagungarriak direnak. Fideoak normalean uretan ontziratzen dira. Testura gelatinosoa dute. Oso erraz prestatzen dira, likidoa xukatu eta ondo garbitu besterik ez baita egin behar. Ontziratzeko fluidoaren usaina kentzeko, sartu ur irakinetan minutu batez. Ez dute zapore handirik berez, beraz, egosi diren janariaren zaporea hartzen dute. Beraz, nahi dituzun osagaiekin prestatu ditzakezu.

Konjac pastaren onurak:

• Pisua galtzea – kontsumoak ez dizun bitartean pisua galtzenpisua galdu, asetuta sentitzen laguntzen dizu, gutxiago jateko aukera izan dezazun.

• Digestioa laguntzen du –glukomanano idorreriaren sintomak murrizteko onuragarria da. Bestalde, gehiegi kontsumitzeak digestio-ondorio desatseginak sor ditzake, hala nola gorotz solteak eta puzketak.

• Kolesterol mailak sustatzea – konjac zuntzaren erabilerari buruzko hainbat ikerketek kolesterola jaisteko onurak erakutsi dituzte.

• Odoleko azukrearen kudeaketa hobetzea – konjac-arekin osatzeak baraurik gabeko glukosa hobetzea erakutsi zuen.

Goian aipatu ditugun onurak bezala, hona hemen neurrian kontsumitzea beste edozein janari bezala. Makronutrienteen oreka behar duzu ondoen sentitzeko eta ez duzu janari bakar batetik gehiegi jan nahi (osasungarriak direnetatik ere ez).

Jendeari konjac janari osasungarria hornitzea saiatzea da beti gure enpresaren helburu nagusia, IFS, KOSHER, HALAL, HACCP ziurtagiriak baititugu... batu zaitez gurekin eta probatu konjac janari osasungarriak orain!