Osasungarria al da glutenik gabekoa?
Azken urteotan,glutenik gabekodietak ohikoak bihurtu dira. Amerikarren ia heren batek jakinarazi zuen. Edo gluten kopurua murrizten dute dietan edo guztiz glutenik gabeko dieta egiten dute.
Glutenik gabeko dietei buruzko iritzi asko daude. Ospetsu edo kirolari profesional askok goraipatzen duteglutenik gabeko dieta baten onurakBaina dieta hauek ez dira guztientzat egokiak.
Zer da glutenik gabeko dieta bat?
A glutenik gabekodietak ez du glutena duten elikagairik barne hartzen. Glutena garietan eta beste hainbat zerealetan aurkitzen den proteina bat da. Horrek esan nahi du glutenik gabeko elikagaiak bakarrik jatea. Hala nola, frutak, barazkiak, haragia eta arrautzak. eta glutenik gabeko elikagai prozesatuak, hala nola glutenik gabeko ogia edokonjac fideoak.
Nork jan beharko luke glutenik gabeko dieta?
Zeliako gaixotasuneko pazienteak
Glutenik gabeko dieta beharrezkoa da gaixotasun zeliakoa duten pertsonentzat.Zeliako gaixotasunaglutenarekiko erreakzio autoimmune bat da. Heste meharrari kalteak eragin diezazkioke. Sabelaldeko mina, goragalea, puzketak edo beherakoa eragiten ditu gizakietan.
Glutenarekiko sentikorrak diren pertsonak
Beste baldintza bat glutenarekiko sentikortasuna ez-zeliakoa da. Batzuetan glutenarekiko intolerantzia deitzen zaio. Glutenarekiko sentikortasuna duten pertsonek gaixotu egin daitezke glutena duen zerbait jaten badute. Ez dago definizio argirik.glutenarekiko intolerantzia, ez dago azaltzeko modu argirik ere.
Glutenik gabeko janariei buruzko gomendiorik?
Frutak eta barazkiak: Fruta eta barazki fresko guztiak modu naturalean glutenik gabekoak dira.
Glutenik gabeko zerealakHainbat zereal eta pseudozereal daude naturalki glutenik gabekoak. Kinoa, arroza, artoa, artatxikia, amarantoa, alforfóna eta tefa barne hartzen dituzte.
Fruitu lehorrak eta haziak: Almendrak, intxaurrak, chia haziak, liho-haziak eta beste fruitu lehor eta hazi batzuk glutenik gabekoak dira. Gantz osasungarriak, proteinak eta zuntza ematen ditu.
Glutenik gabeko Konjac fideoakGlutenik gabeko janariaren hasieratik.Ketoslim MoKonjac fideoak diraerrurik gabeko pastaZuntzarekin egindako alternatiba. Naturalki glutenik gabekoa eta inoiz prozesatu gabea.
Elikagai asko glutenik gabeko gisa merkaturatzen dira. Gari-proteina, hain zuzen ere, prozesatzean ordezkatu daiteke puzketak eragiten dituen osagai batekin. EtaKetoslim Mogizarte garaikidearen osasunerako da. Haien I+G talde esperientziaduna glutenik gabeko elikagaietarako bidean berrikuntzak egiten ari da.
BatuKetoslim Mo-ren Bazkide Programa.Aurreztu % 15eko deskontu gehigarria eskaera guztietanHautatu entregatu nahi dituzun produktuak eta bidalketa-informazioa. Hori bezain erraza da.Batu zaitez orain!
Konjac Foods hornitzailearen produktu ezagunak
Baliteke hauek ere gustatzea
Argitaratze data: 2024ko urtarrilaren 16a