Nola prestatu fideo miragarriak mikrouhinean?

Ez dago fideoak zartagin batean frijitu, egosi edo labean egin beharrik; mikrouhin-labeak egin dezake lan astuna. Lehenik eta behin, urratu produktuaren ontzia.Shirataki fideoaklikido batean esekita badaude; iragazki batera xukatu eta 30 segundoz ur garbiarekin garbitu. Fideoak urarekin garbitzearen arrazoia da fideoetan dagoen kontserbagarri likidoak fideoen zaporea eragingo duelako. Beharrezkoa bada, ozpin zuriarekin ere garbitu ditzakezu. Mikrouhin-labean jarri fideoak potentzia altuan minutu batez.

Behin prestatuta, shirataki fideoak lau egunez iraun dezakete hozkailuan ontzi hermetiko batean. Berriro berotzeko, mikrouhinean edo sukaldean sartu platera epeldu arte. Oso erraza eta azkarra da. Oso egokia bulegoko langileentzat, etxekoandreentzat, pikniketarako eta kafetegietarako. Mikrouhin-labean berotzeak denbora eta produktibitatea aurreztu diezazuke, beste gauza batzuk egiteko denbora askatuz.

Konjac fideo meheak

Eskuratu doako laginak orain!

Zenbat denbora egosten dira Miracle fideoak mikrouhinean?

Mirari fideoen iraupena - 6-10 hilabete hozkailuan gordeta. Mikrouhinean berotu, ez gehitu ezer, garbitu eta 5 minutuz, gero atera, gehitu zure entsalada saltsa gogokoena, txili saltsa edo haragi barazki tomate brokolia, nahastu, zure fideoak are zaporetsuagoak izango dira!

Fideo miragarriak keto bat al dira?

Bai, konjac landarea Txinan, Hego-ekialdeko Asian eta Japonian hazten da, eta oso karbohidrato digerigarri gutxi ditu, keto dieta egiten dutenentzat aukera bikaina bihurtuz!

Konjac eta idorreria

Glukomananoaren edo GMren eta idorreriaren arteko erlazioa aztertu duten ikerketa asko egin dira. 2008ko ikerketa batek agerian utzi zuen osagarriek % 30 handitzen zituztela hesteetako mugimenduak idorreria zuten helduengan. Hala ere, ikerketaren tamaina oso txikia izan zen: zazpi parte-hartzaile bakarrik. 2011ko beste ikerketa handiago batek 3-16 urte bitarteko haurrengan idorreria aztertu zuen, baina ez zuen hobekuntzarik aurkitu plazeboarekin alderatuta. Azkenik, 2018an idorreriaz kexatzen ziren 64 haurdun zeuden emakumerekin egindako ikerketa batek ondorioztatu zuen GM beste tratamendu-metodo batzuekin batera kontuan har daitekeela. Beraz, epaia oraindik ez dago argi.

Konjac eta pisua galtzea

2014ko berrikuspen sistematiko batek, bederatzi ikerketa barne, aurkitu zuen GM-arekin osatzeak ez zuela pisu galera estatistikoki esanguratsurik sortzen. Eta, hala ere, 2015eko beste berrikuspen-azterketa batek, sei saiakuntza barne, froga batzuk agerian utzi zituen, epe laburrean GM-k helduengan gorputz-pisua murrizten lagun dezakeela, baina ez haurrengan. Izan ere, ikerketa zorrotzagoak behar dira adostasun zientifiko batera iristeko.

Ondorioa

Konjac fideoak mikrouhinean prestatzea metodo azkar eta erraza da. Hona hemen zeregin errazak:

Prestatu konjac fideoak eta beharrezko osagaiak.
Bota ur neurri egokia mikrouhin-laberako euskarri batean.
Jarri konjac fideoak konpartimentuan, uretan guztiz murgilduta daudela ziurtatuz.
Erabili mikrouhin labearen berotze gaitasuna, denbora eta potentzia maila egokia aukeratuz. Konjac fideo sortako jarraibideen arabera, normalean 2-3 minutu behar dira.
Berotu ondoren, kendu edukiontzia eta kontu handiz bota soberan dagoen ura.
Norberaren gustuaren arabera, gehitu zaporeak eta barazkiak bezalako osagarriak, eta ondo nahastu.
Konjac fideoak jateko prest daude. Eskerrik asko!

Konjac fideoek gainazal eta zapore berezia dute eta mantenugai askotan aberatsak dira. Janari aukera bikaina da hainbat populazio berezirentzat.

Konjac fideoen osasunerako onuren artean, kaloria gutxikoak, zuntz asko eta zuntz dietetiko disolbagarri asko daude, eta hori baliotsua da pisua galtzeko eta digestio-aparatuaren osasunerako. Gainera, gorputza osasuntsu eta gai mantentzen laguntzen duten mantenugai eta mineral kopuru moderatua dauka.

Osasunerako onuragarriak diren arren, konjac fideoek erabilera desberdinak dituzte. Askotan pasta ordezko gisa erabiltzen da plater desberdinetan, hala nola pasta, alga, barazki nahasi eta zopetan. Konjac pastak ehundura berezia du, saltsen zaporeak arnasa hartzera jotzen duena, janariari desira eta gainazaltasun handiagoa emanez.

Konnyaku fideoei edo mikrouhin-labean prestatzeari buruzko galdera gehiago badituzu edo kontsulta gehiago behar baduzu, edozein unetan jar zaitezke gurekin harremanetan. Honako modu hauetan jar zaitezke gurekin harremanetan:

Telefonoa/WhatsApp: 0086-15113267943
Email: KETOSLIMMO@HZZKX.COM
Webgunea: www.foodkonjac.com
Gure profesional taldeak pozik lagunduko dizu, galderak erantzungo dizkizu eta zurekin gehiago eztabaidatuko du. Eskerrik asko!