Pisua galtzeko glutenik gabeko fideo onenak | Ketoslim Mo

Glutenik gabeko dieta, azken hamarkadan, janari moda berria bihurtu da Europan eta Estatu Batuetan, ospetsu eta kirolari asko lehiatzen ari dira belarra landatzeko gomendioa lortzeko. Zergatik duen xarma hain handia. Hitz egin dezagun gaur horri buruz.

Zer da glutena?

Glutena, % 50 gliadina eta % 50 glutenez osatutako proteina nahasketa bat, gari, garagar eta zekalean aurkitzen da.

Zer da glutenik gabeko dieta bat?

Glutenik gabeko dieta glutenik gabeko elikagaia da. Glutenik gabeko dieta zorrotz batek garagarra, garia eta zekalea erabat saihesten ditu, baina horrek ez du esan nahi beste zereal integral batzuk ezin dituzula jan. Alforfán, kinoa, arroz integrala, artatxikia, artoa eta abar bezalakoak jangarriak dira.

https://www.foodkonjac.com/no-calory-pasta-shrataki-konjac-tomato-noodle-ketoslim-mo-product/

Konjac Tomate Fideoak

Eskuratu doako laginak orain!

Zeintzuk dira glutenik gabeko elikagai ohikoenak?

Glutenik gabeko zerealak: arroza, artatxikia, artoa, kinoa, alforfán, sorgoa...

Glutenik gabeko irina: arto-irina, patata-irina, tapioka-irina, koko-irina, almendra handien irina...

Glutenik gabeko pastak pasta oinarri duen otordu baten erraztasuna eta zaporea eskaintzen ditu glutenik gabe. Hala ere, karbohidrato asko ditu, beraz, irakurri arretaz etiketak, jarraitu gomendatutako anoa-tamainak eta saihestu eguneroko dietako oinarrizko elikagai bihurtzea.

Zein da Konjac elikagairik nutritiboena/pisua galtzeko glutenik gabekoa?

3 Pasta Osasungarrienak | Nire Glutenik Gabeko Pasta Aukerarik Onenak

Konjac Kalabaza Pasta. Hau da nire gogokoenaKonjac pastamarka (eta fideoak Txinan sortu ziren) forma askotakoa da, eta “benetako” pastaren zaporea gehien duena. ...

Azaroak 1: Konjac tomate fideoak. ...

Tomatea, tomate ezizenaz ezaguna, kakia, antzinako izenez Sei hilabeteko kakia, Xiebao sanyuan, fruta elikagarria da, zapore berezia duena, gordinik, egosi daitekeena, tomate saltsa, zukua edo fruta-ontzi osoa egiteko ere prozesatu daitekeena. Tomateak edertasuna eta larruazala zaintzea, odol-hodiak babestea, digestioa laguntzea eta beste efektu batzuk ditu.

1. Aurpegiko larruazalaren zaintza

Tomatearen edertasun eta larruazala zaintzeko funtzioa antioxidatzailean islatzen da batez ere, C bitaminaren efektu antioxidatzaileaz gain, likopenoa ere osagai antioxidatzaileetako bat da, beraz, tomatea jateak gorputzari gehiegizko oxidazio erradikal libreak kentzen lagun diezaioke, edertasunean eta larruazala zaintzeko zeregin jakin bat betez.

2. Odol-hodiak babestu

Tomateak gorputzeko kapilarretan babes-efektu jakin bat du, batez ere daukan P bitaminari esker, kapilarretako iragazkortasuna eta hauskortasuna murriztu ditzake, eta horrela, odol-hodien elastikotasunaren efektua mantentzen du.

3. Digestioa laguntzen du

Tomatea urdaileko barazki eta fruta onuragarri mota bat da, azido malikoa, azido zitrikoa eta beste azido organiko batzuk dituena, urdaileko zukuen jariapena estimulatzen duena eta digestioa laguntzen duena. Gainera, tomatearen zelulosa oraindik ere hesteetako efektua du, eta horrek defekatzea dakar. Askotan, tomatea jateak idorreria arintzeko ere balio du.

Aza2: buckwheat fideoak ... Soba buckwheat esan nahi du japonieraz, eta elikagarria da, izenak dioen arren — ez du zerikusirik gariarekin. Soba fideoak buckwheat irinaz eta urez bakarrik egin daitezke, proteinaz, B bitaminez, odol-hodiak indartzeko rutinaz, mantenugai mineralez, landare-zelulosaz eta abarrez aberatsak.

Azaroak 3: Konjac fideoak. ...

Konjac-aren efektu garrantzitsua desintoxikatzea da. Konjac-a animalia-zelulosa ugari duenez, hesteetako funtzioa aktibatzen, gorputzean toxina kaltegarrien jariaketa bizkortzen eta hesteetako gaixotasunen intzidentzia prebenitzen eta murrizten lagun dezake.